|
|
|
[N°5] Commentaire de mady
|
|
Note : 10 - lundi 2 mai 2005
|
j'ai essayé et c'est du délire ... pas pour moi! bravo à ceux qui tiennent le coup car il faut suporter...
|
|
[N°4] Commentaire de lulle
|
|
Note : 7 - vendredi 11 mars 2005
|
Salut!! avant de faire la soupe actuellement , j'ai fait 15 jours de dissociation ..soit jour1 fruits, jour2 laitages, jour3 legumes, jour4 viande, jour 5 fromage (légers)jour6 oeuf...je peux au moins glorifier ce regime par l'absence de frustration : manger a volonté fait qu'on reduit inconsciement ses prises alimentaires...quand on a faim, ne pas se jetter sur les aliments autorisés de la journée prouve qu'il s'agit d'une envie et non de la faim...j'ai pu ainsi dissocié la reelle faim de la gourmandise. 1m66 depart 61,5 arrivée à 58 en 15jours(env.-3,5kgs)
Voili voilà , et on tient bien la distance car chaque jour lorsque les aliments autorisés commencent à agacer on se motive avec la journée du lendemain qui arrive et qui est radicalement differente.
Bonne chance à tous
|
|
[N°3] Commentaire de Armellini
|
|
Note : 6 - lundi 18 octobre 2004
|
En tant que diététicienne, je pense que ce type de régime est peu valable sur un long terme, car il n'apporte aucune forme d'éducation nutritionnelle aux patients. Dès l'objectif de départ atteint, les patients reprennent leurs anciennnes habitudes.
|
|
[N°2] Commentaire de Armellini
|
|
Note : 6 - lundi 18 octobre 2004
|
En tant que diététicienne, je pense que ce type de régime est peu valable sur un long terme, car il n'apporte aucune forme d'éducation nutritionnelle aux patients. Dès l'objectif de départ atteint, les patients reprennent leurs anciennnes habitudes.
|
|
[N°1] Commentaire de NONO
|
|
Note : 10 - vendredi 30 avril 2004
|
La lassitude alimentaire engendrée par le manque de variété dans la composition des repas réduit l'appétit et par conséquent les quantités d'aliments ingérés.
La dissociation journalière apporte un meilleur équilibre alimentaire que le programme hebdomadaire. Les risques de carences sont limités car ce type de régime autorise des quantités importantes de fruits, légumes, protéines. Sous une apparence équilibrée, la dissociation des aliments diminue leur assimilation et conduisent à long terme à une dénutrition et un affaiblissement.
|
|
[ |< ]
[ << ]
|
= déjà lu