Commentaires sur le régime Atkins

[N°33] Commentaire de sylvie

Note : 9 - jeudi 16 juin 2005

Salut, j'ai commencé le régime Atkins depuis 4 jours et j'ai perdu -4kg... super, je suis pas fatiguée (à part hier mais je suis stressée au boulot), c'est vrai que mon haleine n'est pas terrible... mais c'est le seul régime qui me fait maigrir. Et je mange des des légumes... je me demande comment les gens interprétes les livres parfois. Bien sur, je sais pas mais en plus ce qui est sympa se sont les recettes au fond du livres et les idées de menus... ou on ne mange pas que de la viande et des oeufs... mais des fruits et des légumes des graines et des noix (enfin les deux derniers dans 15 jours) voilà, pour moi cela marche (j'ai 60 kg à perdre)mais même avec se poid là, je ne perd pas facilement, donc...

[N°32] Commentaire de claire793

Note : 10 - vendredi 10 juin 2005

J'ai lu votre description du principe du Docteur Atkins et vous écrivez des choses sorties de leur contexte. Il faut faire attention à ce que l'on résume d'un livre. Je parle pour celles et ceux qui vont penser qu'Atkins c'est manger à gogo des oeufs, de la mayonnaise, du beurre de la crème faîche et de la viande rouge, pas de féculents, de légumineuses donc pas de sucre lents, pas de fruits et très peu de légumes. NON et NON Atkins c'est bien plus sérieux que ça et il ne faut pas faire n'importe quoi. Ce que je peux conseiller au filles et garçons qui veulent perdre du poids avec Atkins c'est de consulter une personne qui s'est spécialisée Atkins, parce que tout ce que je lis en France sur Atkins est faux. Non vous ne pouvez pas manger de la viande rouge et des rillettes. Oui vous mangez des glucides. Non vous ne pouvez pas manger du beurre et de la mayonnaise et des oeufs. Oui vous devez équilibrer votre alimentation journalière répartie sur 3 à 4 repas et même 5 dans certains cas.

Il faut arrêter de dire n'importe quoi sur Atkins et de lui faire porter le chapeau sur les problèmes qui pourraient survenir à la suite de résumés faussés.

[N°31] Commentaire de Dominique

Note : 8 - jeudi 9 juin 2005

J'ai vraiment fondu ! Moins 3Kg en une semaine et pourtant, je ne pesais que 70 Kg pour 1m75 !
Il est vraiment efficace ce régime; il faut bien sûr avoir des idées de recettes et bien manger aux repas !
Je n'ai même plus envie de grignoter et pourtant, j'étais une vraie accro du grignotage.

[N°30] Commentaire de MAMIE

Note : 10 - lundi 9 mai 2005

petite précision :
Nous avons perdu, mon mari et moi : 5 kg et du gras....
Bon courage

[N°29] Commentaire de MAMIE

Note : 9 - lundi 9 mai 2005

J'ai suivi de régime avec mon mari et ça à très bien marché - même en travaillant. Il est efficace mais.... il faut quand même faire attention après

[N°28] Commentaire de Teri

Note : 2 - mercredi 27 avril 2005

Le livre est plein de promesses, c'est très motivant. Puis on commence, c'est clair que c'est moins frustrant que de manger que des légumes verts ou de la soupe, mais ça devient très vite pénible de manger que de la viande, des oeufs et des poissons......
En plus, question vie sociale, c'est pas très compatible.
Je l'ai fait pendant 1 semaine, j'ai perdu 1 kilo en 3 jours, mais j'ai arrêté car j'en avais marre de manger que des protéines. En plus j'avais faim et je me sentais fatiguée.
Et on reprend les kilos si on arrête. Atkins c'est pour la vie ou sinon ça sert à rien. Alors pour ceux qui veulent compter les glucides toute leur vie, allez-y!

[N°27] Commentaire de mgirls

Note : 4 - jeudi 21 avril 2005

je ne trouve pas le livre est ce que l'on a droit a la mayo beurre huile etc... merci de me repondre au plus ce serait sympas

[N°26] Commentaire de sarah33

Note : 10 - jeudi 21 avril 2005

bonjour a tous a ton droit o sucrettes et boissons light pendan le regime. je suppose ke oui puisqu' elles ne contienne pa de glucide mé jaimeré en etre sure

[N°25] Commentaire de mitzy

Note : 2 - vendredi 1 avril 2005

RESULTAT=58kg !!!!

ATTENTION DANGER FUIR LE REGIME ATKINS

[N°24] Commentaire de mitzy

Note : 2 - vendredi 1 avril 2005

Régime à reserver aux personnes ayant un réel surpoids(au - 20kg)
TOP NUL ET CA NE MARCHE PAS POUR UNE PERTE DE POIDS DE 10KG OU -
J'ai fait ce régime pdt 15 jrs en le suivant à la lettre résultat :CATASTROPHIQUE + 4KG
aucune perte de poids même avec - de 12g de glucides/jour !!!!
A deconseiller fortement car empatement au niveau du ventre et poignet d'amour assurée ainsi que les cuisses
début:28.02.05=54kg
résultat:14.03.05=kg!!!!!
MERCI ATKINS POUR LES 4KG!!!

[N°23] Commentaire de patoche

Note : 7 - jeudi 10 février 2005

apparemment efficace mais vraiment ecoerant et monotone! a reserver aux personnes desesperees!sensations de faiblesse et mauvaise haleine en prime!!! mais les résultats sont vraiment probants!sport intensif ESSNTIEL lors de la reintroduction des glucides!!!!

[N°22] Commentaire de ornella

Note : 10 - mardi 8 février 2005

j'ai 43 ans et j'ai toujours eu des problèmes de poids. J'avais perdu 25 kg à 24 ans avec un régime très connu. Mais je peu vous dire que le seul régime vraiment génial ou l'on n'a aucune sensation de faim et on arrête de grignoter c'est bien Atkins. Pour ceux qui s'évanouissent je pense qu'il ne mangen pas assez et qu'ils oublien de prendre des compléments de vitamines et surtout arr^ter la caféine. En tout pour moi c'est ce qui ma évité ces malaises que j'ai eu aussi au début.Bon courage à tous.

[N°21] Commentaire de ligia Rujan

Note : 10 - mardi 4 janvier 2005

excellent régime,la perte est de 2kg en 6 jours

[N°20] Commentaire de Sylvie

Note : 10 - jeudi 25 novembre 2004

Le régime Atkins donne de très bons résultats surtout en début de régime.
Si vous parlez anglais, je vous conseille de vous inscrire à
www.ediets.com
Possibilité aussi d'acheter en anglais le livre de Atkins disponible sur Pour target=_blank>www.amazone.fr
Pour toute autre question, n'hésitez pas à me contacter par courriel.

[N°19] Commentaire de Guy

Note : 10 - dimanche 24 octobre 2004

si quelqu'un veut bien me vendre son livre, voici mon e-mail (guy.lehning@tiscali.fr

[N°18] Commentaire de Guy

Note : 10 - dimanche 24 octobre 2004

si quelqu'un veut bien me vendre son livre, voici mon e-mail (guy.lehning@tiscali.fr

[N°17] Commentaire de diane

Note : 10 - jeudi 21 octobre 2004

C'est le meilleur régime au monde, si
on le fait convenablement on perd sans
problème et sans jamais avoir faim.. On
peut consommer autant de protéine que
l'on veut, il suffit de retirer le gras
et de choisir les bonnes protéines ani-
males. Bon courage, j'ai déja perdu
20 livres en un seul mois...

[N°16] Commentaire de GOMEZETTE

Note : 10 - jeudi 14 octobre 2004

je n'arrive pas à avoir la liste des aliments que le régime atkins demande. Le livre épuisé partout. si vous l'avez merci de me l'adresser par commentaires.

[N°15] Commentaire de Atriman

Note : 10 - vendredi 1 octobre 2004

quelqu'un peu me dire si on reprend???

[N°14] Commentaire de Nicole

Note : 10 - vendredi 9 juillet 2004

Je ne comprends pas comment vous pouvez vous évanouir, vous devez prendre de la nourriture en quantité suffisante... lire le livre Ma médecine de Santé il y a des exemples de menus à suivre comme cela plus d'évanouissement. Si vous voulez maigrir vous devez uniquement faire attention au taux de glucides dans les aliments ne pas dépasser les 60 grammes par jour. Donc prenez du pain complet le matin et pour sucrer vos aliments de la Stévia c'est bio et pas besoin d'en mettre beaucoup

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